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Nella splendida cornice del Parco VIRA di Savosa faremo una lezione di 60 minuti di allenamento funzionale all’aperto. L’allenamento funzionale consente di migliorare e sviluppare la capacità condizionali e coordinative del corpo come: flessibilità, forza, resistenza, controllo della postura, agilità, velocità e mobilità articolare.
La lezione si terrà all’aperto presso il PARCO VIRA a SAVOSA, via Vira 1.
NB: in caso di maltempo la lezione si terrà presso nei locali di 1Cycle a Massagno.
2 Crediti
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Arriva sempre, se possibile, 10/15 min prima dell'inizio della lezione
La disdetta deve avvenire entro le 2 ore prima dell'inizio del corso, diversamente ti verrà scalata la lezione dal tuo carnet
In caso di disdetta entro le 2 ore prima dell'inizio del corso, i crediti ti saranno rimborsati il prima possibile
Per i corsi Flow porta con te il tuo tappetino e la borraccia (che potrai ricaricare in 1Cycle)
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