Dal Vinyasa Yoga, una lezione che si sviluppa su sequenze libere adattandosi alle esigenze di ogni corpo e che collega il movimento al respiro per risvegliare l’energia vitale. Classi divertenti e stimolanti, contribuiscono a sviluppare coordinazione, forza, connessione con il potere personale.

Tra gli effetti principali: l’ossigenazione di tutti gli organi, maggiore flessibilità, tonificazione dei muscoli e il calmare della mente, con un naturale sviluppo ad un’attitudine positiva nei confronti della vita.