“Lo Yoga offre innumerevoli strumenti per ritornare a questo stato di equilibrio e migliorare il nostro rapporto con noi stessi e le nostre emozioni”.
Un workshop dedicato a chi si vuole avvicinare per la prima volta al mondo delle posizioni di equilibrio sulle braccia e sulla testa, ma anche a chi già ha sperimentato e conosce queste posizioni ma vorrebbe rivedere la conoscenza delle loro struttura e quali sono gli elementi fondamentali per poter trovare il nostro equilibrio stabile in queste posizioni. Costruiremo infatti insieme le solide basi che ci permetteranno di staccare i piedi da terra e sperimentare la sensazione del volo, in equilibrio sulle nostre braccia! Passo dopo passo prendiamo confidenza con tutti gli elementi fondamentali su cui poi poter costruire tutto il gruppo di posizioni più avanzate di equilibrio sulle mani. Scopriremo in particolare Bakasana e Kakasana e lo loro differenze, oltre a delle varianti per chi le vorrà sperimentare. Del gruppo delle inversioni lavoreremo invece con Tripadasana e Sirsasana.
Quando: Sabato 27.11.2021 alle ore 9.00
Dove: 1CYCLE in Via San Gottardo 99, Massagno
Durata: il workshop durerà circa 3 ore.
Costo: 40chf (il costo comprende l’utilizzo esclusivo dei servizi di 1cycle: docce, caffetteria, snack e parcheggio).
Per partecipare: acquista il workshop “Lo Yoga e l’equilibrio” e procedi con il checkout.
10 posti disponibili.
Per le normative vigenti è richiesto l’esibizione del Covid Pass.
Porta con te il tuo tappetino, e per qualsiasi dubbio o domanda siamo a tua disposizione, non esitare a contattarci.
