da Venerdì 30/09 a Lunedi 03/10
Non Smettere mai di: provare, fallire, sorride, cadere, gioire, vincere, piangere, amare, soffrire, credere e tentare...
Se vuoi qualcosa che non hai mai provato o avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto!!
Provare il mondo, l'essenza, la filosofia di 1CYCLE!!!
Da Venerdi’ 30/09 a Lunedi’ 03/10 avrai modo di provare il centro, tutti i nostri corsi, le nostre novità GRATUITAMENTE!
Non esitare…scrivi, chiama, chiedi info…siamo a tua completa disposizione!!!
SOLO durante lo svolgimento dell’open days, ci saranno speciali offerte con relativi omaggi su pacchetti da 20 e 30 crediti!!
Programma corsi Open Day's
LEZIONI FLOW
Respirare a ritmo dei movimenti o muoversi al ritmo del respiro? Scegli tu. La forza delle nostre lezioni Flow è proprio questa: immergersi nel proprio respiro e nel proprio corpo per ricaricarsi del flusso vitale. Rendendo il tuo corpo e la tua mente più pronte, energizzate e flessibili. Il tutto in un ambiente minimal, avvolgente e caldo, con una musica rilassante per aumentare la possibilità di un rilascio fisico ed emozionale molto profondo.
1FLOW: Dal Vinyasa Yoga, una lezione che si sviluppa su sequenze libere e collega il movimento al respiro per risvegliare l’energia vitale. Classi divertenti e stimolanti.
1FLOW SCULPT: Combina la flessibilità e respiro del vinyasa yoga con l’utilizzo efficace di pesi o esercizi finalizzati a scolpire e tonificare il tuo corpo. Per
una classe super coinvolgente!
1BALANCE: L’unione di di Yoga, Tai Chi e Pilates, una pratica che è un mix di differenti discipline svolta in totale immersione.
LEZIONI RIDE
Crediamo che la bicicletta, la musica, l’ambiente unite all’energia dell’istruttore siano una combinazione meravigliosa: insieme ti spinge verso i tuoi limiti, ti riempie di positività e libera la tua mente. Vivere RIDE significa immergersi nell’energia del nostro spazio per offrirti un’esperienza mente-corpo senza eguali.
1RIDE: Classe top di 1CYCLE, per tutti. Lavoro cardio ad alta intensità, lavoro con gambe e con tutta la parte superiore del corpo. Extraordinary experience.
30RIDE: Classe disegnata per massimizzare risultati e benefici in un tempo ridotto grazie ad un lavoro molto intenso e una playlist da urlo.
BENCH: Classe per un allenamento a corpo libero a terra con l’utilizzo di una panca funzionale. Alta intensità e tonificazione, risultati immediati.